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कमर व पीठ के निचले हिस्‍से में दर्द से राहत दिलाएंगी ये 3 आसान स्ट्रेचिंग एक्‍सरसाइज

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नई दिल्ली। नौकरी करने वाले लोग आजकल बॉस की चिकचिक से ज्यादा कमर और पीठ दर्द को लेकर परेशान हैं जो मसल्स टेंशन है। बहुत लंबे समय तक एक ही पोजीशन में…

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